Dessa vez eu vim com uma receita bem mais saudável, pretendendo fazer algo diferente para o almoço, essa ideai de carne com brócolis é uma excelente dica.
INGREDIENTES
500g de alcatra em tiras
3 colheres de sopa de azeite
1 cebola em tiras
1 maço de brócolis em buqês
1/4 de xícara de chá de molho inglês
MODO DE PREPARO
1. Em uma panela, em fogo médio, refogue a alcatra no azeite até dourar.
2. Adicione a cebola e mexa até murchar.
3. Coloque o brócolis e misture. Acrescente o molho inglês e mexa até que o brócolis fique al dente.
4. Retire e sirva.
Acredito que essa receita foi a mais prática que eu trouxe né? haha, é uma boa pedida para quem quer mudar um pouco e deixar ainda mais saudável.
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